Légy csendes reggel és légy csendes este!
Csendes a munka zajában,
az élet hullámai közt,
az ellenség pergőtüzében.
Csendes, ha szidnak és ha dicsérnek.
Csendes, ha ellenség dühöng körülötted.
Csendes, ha mindenki elhagy:
akiben bíztál, akit szerettél.

Csendes, mindig csendes!
És ha fáj a szíved,
ha úgy érzed, hogy összeroskadsz,
Légy csendes!
De ha igazságtalanul bántanak,
rágalmaznak vagy meghurcolnak?
Akkor is légy csendes!

Csendes – mindig csendes.
És mindig csendesebb!